A hora de escovar os dentes

Você sabia que não deve escovar os dentes imediatamente após as refeições? Os alimentos estimulam a produção de ácidos pelas bactérias presentes na nossa boca. Isso faz com que o pH caia (a boca fica ácida). Se nesse momento for feita a escovação, o atrito do creme dental e das cerdas da escova promoverá um desgaste da superfície dos dentes. O correto é aguardar pelo menos 20 min antes de escovar. Neste período acontecerá um equilíbrio do pH e a escovação não será prejudicial para a superfície dos dentes.